Вилочковая железа находится в центре груди и помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему и поддержать здоровье. Стимулировать ее можно простукиванием, поглаживанием или массажем. При этом можно добавлять положительные аффирмации. Активизация вилочковой железы проявляется в ощущении радости и счастья. Рекомендуется выполнять упражнение каждый день, особенно при частых приступах стресса и волнения.